＊張芹醫師＊時尚魅力醫學美容診所～微整型達人

拒絕頸部年輪
   你是不是也經常習慣用頭和肩膀夾著電話來講話，並且一講就是10分鐘以上？或者，你也是屬於長時間視線往下盯著電腦螢幕使用的一員？小心這些無意間的小動作，都可能是造成頸部頸紋路越來越深的原因喔。
   若不想頸部老化危機擴大，最好改掉夾電話的習慣；使用電腦時也最好改以平視的方式，並且每隔一段時間就要放鬆頸部肌肉，像是將頸部朝前或左、右伸展以及向後仰，都可以減輕頸部壓力。
  至於還沒有細紋出現的幸運兒，勤加保養才是上策！由於頸部缺乏皮脂腺，特別容易乾燥，因此每天保養臉部肌膚時，也別忘了順勢為頸部補充滋潤；配合由上而下的按摩方式，幫助代謝、排毒，再以由下往上的方式達到緊實作用。除此之外，時尚魅力醫學美容診所張芹醫師建議，飲食方面可以多補充像是豬腳、木耳等膠質含量豐富的食用。

告別粗糙大象皮
  儘管每天都勤勞地為全身肌膚擦乳液，但相形之下，手肘、膝蓋和腳後跟總是看來格外粗黑，關於這點，時尚魅力診所張芹醫師告訴我們，這是由於經常摩擦而導致色素沉澱；加上秋冬時，肌膚皮脂分泌減少與角質層增厚，膚色自然更顯暗沉。為了擺脫令人尷尬的大象皮，除定期去角質，強化後續滋潤成分的吸收外；美白也很重要，最簡單且精打細算的作法是，將敷完臉的美白面膜所剩餘的精華液，塗抹在局部暗沉處，透過拍打和按摩加速循環與吸收即可。